Du bist deine beste Cheerleaderin

May 19, 2023

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Liebe Money Lady-Leserinnen und -Leser,

Ich habe kürzlich eine Studie gelesen, in der Kindergartenkinder gefragt wurden, ob sie sich selbst als Künstler betrachten, und 100 Prozent antworteten mit „Ja“. Als Kinder in der 5. Klasse gefragt wurden, ob sie sich selbst als Künstler sehen, antworteten nur 10 Prozent mit „Ja“.

Das ist sehr interessant, denn irgendwann in den ersten fünf Schuljahren bekommen Kinder von ihren Mitschülern, Eltern, Lehrern oder sogar von der Gesellschaft und den sozialen Medien Hinweise darauf, dass sie nicht mehr so ​​kreativ sind. Rechnet man nun 25 oder sogar 50 Jahre hinzu, ist es leicht zu erkennen, wie wir durch unsere Freunde, Familie und die Gesellschaft dazu gebracht werden, nervös, ängstlich und zurückhaltend zu sein, neue Dinge auszuprobieren, wobei uns manchmal nur wir selbst als Cheerleader zur Verbesserung dienen Leben.

Traumzeit

Das Setzen und Erreichen von Zielen hilft uns, zu wachsen, zwingt uns, unsere Komfortzone zu verlassen, und steigert letztendlich unser Selbstwertgefühl.

Um unsere Umstände zu ändern und unser Leben zu verbessern, wissen wir alle, dass wir uns Ziele setzen müssen. Wenn Sie sich Ziele setzen, denken Sie daran, dass diese Sie aus der Bequemlichkeit herausfordern sollen, in der Sie sich so gerne suhlen. Ziele müssen Ihr ganzes Leben lang bestehen bleiben. Man kann sich nicht einfach ein Ziel setzen, es erreichen und dann dort bleiben. So geht es nicht. Sobald Sie ein Ziel erreicht haben, müssen Sie ein anderes und noch eins erreichen. Das Ziel ist nicht das Ende. Stattdessen sollen sie Sie dazu zwingen, nach mehr zu streben, glücklicher zu sein und hoffentlich ein Leben voller großartiger Abenteuer, Begegnungen mit wunderbaren Menschen und herrlichen Erlebnissen zu führen.

Hier sind fünf Tipps, wie Sie mit den persönlichen Zielen beginnen können, um Ihr Leben zu verbessern:

• Setzen Sie sich ein Ziel, das Sie motiviert – wählen Sie etwas aus, das Sie in einem festgelegten Zeitrahmen erreichen können;

• Schreiben Sie Ihre Ziele auf und unterteilen Sie sie in kurzfristige (innerhalb von 12 Monaten) und langfristige (ein bis fünf Jahre);

• Hängen Sie Ihre Ziele dort auf, wo Sie sie jeden Tag sehen können – an Ihrem Badezimmerspiegel oder am Kühlschrank;

• Passen Sie Ihre Ziele an, je näher Sie ihnen kommen;

• Belohnen Sie sich, sobald Sie ein Ziel erreicht haben (Abendessen, ein Spa-Tag, ein persönlicher Gegenstand, den Sie sich schon immer gewünscht haben).

Das Setzen und Erreichen von Zielen, egal welcher Art, hilft uns zu wachsen, zwingt uns, unsere Komfortzone zu verlassen, und steigert letztendlich unser Selbstwertgefühl. Es wird angenommen, dass das Selbstwertgefühl im mittleren Alter seinen Höhepunkt erreicht und dann nach dem 60. Lebensjahr abnimmt, wenn Menschen in den Ruhestand gehen. In unseren 40ern und 50ern neigen wir dazu, das höchste Selbstwertgefühl zu haben, da die Lebensmitte eine Zeit stabiler Arbeit, Familie und romantischer Beziehungen ist. Vergleichen Sie dies mit denen, die im Ruhestand sind und möglicherweise unter einer Verschlechterung ihres Gesundheitszustands, dem Leerstandssyndrom und veralteten Arbeitsfähigkeiten leiden.

Wie gewinnen wir also mit zunehmendem Alter mehr Selbstvertrauen? Hier sind fünf Tipps, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken:

• Ziehen Sie sich gut an und sehen Sie gut aus. Durch ein gepflegtes Erscheinungsbild fühlen Sie sich besser;

• Lerne etwas Neues. Nehmen Sie an einem Kurs teil, finden Sie ein Hobby, engagieren Sie sich ehrenamtlich;

• Fordern Sie sich körperlich heraus. Das kann alles sein, was Sie in Bewegung bringt, am besten mit anderen Menschen;

• Erstellen Sie eine Liste Ihrer Lebensleistungen, persönlichen Stärken und Talente. Lesen Sie diese Liste jeden Tag;

• Sei nett zu dir selbst. Lassen Sie vergangene Gedanken hinter sich und konzentrieren Sie sich auf neue Abenteuer. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie jetzt tun können, und umgeben Sie sich mit unterstützenden, freundlichen und liebevollen Menschen.

Ein starkes Selbstwertgefühl und ständige Zielsetzung sind der Schlüssel zum Erfolg in allem, was Sie im Leben tun. Das Einzige, was fehlt, ist Ihre Entschlossenheit, es wirklich zu tun. Sobald Sie alle drei haben, werden Sie nicht mehr aufzuhalten sein, denn diese unerschütterliche Entschlossenheit, Ihre Ziele zu erreichen, ist die eiserne Faust, die Aufschub und Angst zerschlagen wird.

Christine IbbotsonFragen Sie die Gelddame

Christine Ibbotson ist Autorin, Finanzjournalistin und nationale Radiomoderatorin und tritt jetzt bei CTV Morning Live und CTV News@6 auf. Senden Sie Ihre Geldfragen über ihre Website unter askthemoneylady.ca

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